Bad und Sauna – alles was Sie wissen müssen Automatische übersetzen

Die Sauna hat eine lange Geschichte und hat sich im Laufe der Jahrtausende von einem Überlebens- und Reinigungsmittel zu einer Art therapeutischen Tempel entwickelt. Heutzutage genießen Saunen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter Entgiftung, verbesserte Herzfunktion und Gewichtsverlust.

Das Wort „Banja“ ist der Name eines traditionellen russischen Dampfbades; Sie kann als eine Art Sauna betrachtet werden.

Was ist eine Sauna?

Alle Saunen sind Räume, die der Entspannung, Entgiftung und Reinigung des Körpers durch feuchte oder trockene Wärmetherapie dienen sollen. Separat gebaute Saunen, beispielsweise in Ferienhäusern oder auf Privatgrundstücken, funktionieren größtenteils genauso wie Innensaunen, mit nur geringfügigen Unterschieden.

Sowohl traditionelle Innensaunen als auch Außendampfsaunen können mithilfe einer Wärmequelle, Saunasteinen und Wasser Dampf erzeugen. Infrarotsaunen, die trockene Hitze erzeugen, sind in Innenräumen häufiger anzutreffen.

Saunen bestehen aus speziellen Materialien, die ein hohes Maß an Wärmedämmung und Schutz vor plötzlichen Temperaturschwankungen bieten. Es gibt mehrere andere Faktoren, die freistehende Badewannen von ihren Pendants im Innenbereich unterscheiden.

Die meisten Innensaunen sind standardmäßig in Kasten- oder Würfelform erhältlich, während freistehende Saunen in einer größeren Vielfalt an Designs erhältlich sind.

Es ist einfacher, eine Außensauna zu belüften als eine Innensauna, die Installation kann jedoch schwieriger sein. Beim Bau einer Sauna außerhalb des Hauses müssen die örtlichen Bauvorschriften befolgt werden, insbesondere hinsichtlich der Verkabelung und des Schornsteins.

Für den Innenbereich konzipierte Saunen sind in der Regel wesentlich kompakter als solche für den Außenbereich.

Es gibt drei wesentliche Unterschiede zwischen Saunen:

• Hitzequelle
• Bilden
• Größe

HITZEQUELLE

Saunen erzeugen Wärme auf zwei Arten – traditionell oder „nicht traditionell“, also in jeder Sauna mit Infrarotheizung. Sehen Sie, welche stilvollen und gleichzeitig hocheffizienten Öfen den Innenraum Ihrer Sauna schmücken können: https://ermak-termo.ru/ . Hier finden Sie einige Informationen zur Funktionsweise dieser Wärmequellen:

TRADITIONELLE SAUNA

Traditionelle Saunen funktionieren sehr ähnlich wie die zuvor erwähnten antiken Saunen und werden als „Nasssaunen“ oder „Dampfsaunen“ bezeichnet. So wird diese besondere Saunaart genutzt:

• Zum Erhitzen legt man Steine ​​auf die Heizung.
• Sobald die Steine ​​heiß sind, können Sie Wasser darauf gießen, wodurch Dampf entsteht.
• Im Raum zirkuliert Dampf, der die Temperatur erhöht und zu Schwitzen führt.

Viele Saunaliebhaber bevorzugen die traditionelle Variante, da sie ein authentischeres Erlebnis bietet. Moderne Versionen traditioneller Saunen können auf zwei Arten beheizt werden: entweder mit einem Holzofen oder mit einem Elektroofen.

HOLZOFEN

Saunen mit diesem Ofentyp nutzen Holz in einem Holzofen, um die Steine ​​zu erhitzen. Brennholz erfüllt den Raum mit einem angenehmen Aroma. Für diesen Saunatyp ist keine Stromverkabelung erforderlich, es muss jedoch ein Schornstein installiert werden.

ELEKTRISCHE HEIZUNG

Diese Saunen verwenden einen Elektroofen zum Erhitzen der Steine. Elektroheizungen heizen schneller auf als Holzheizungen. Bei elektrisch beheizten Saunen können Sie die Temperatur jederzeit regeln.

INFRAROT-SAUNA

Infrarotsaunen verfolgen einen gezielteren, modernen Ansatz der Wärmetherapie. Anstatt wie bei einer herkömmlichen Sauna den gesamten Raum zu heizen, erzeugt eine Infrarotsauna mithilfe eines Infrarotstrahlers Strahlungswärme. Obwohl die Raumtemperatur nicht so hoch sein wird, nimmt Ihr Körper diese Strahlungswärme auf und Sie schwitzen. Es gibt Studien, die belegen, dass Infrarotsaunen bei der Entgiftung des Körpers wirksamer sind als herkömmliche Saunen. Allerdings sind die Empfindungen nicht so angenehm wie bei der Verwendung von Naturholz.

FREISTEHENDE BADEWANNENSTIL

Ganz gleich, ob Sie nach einer einfachen, skurrilen Sauna suchen, die Ihrem Garten ein hüttenähnliches Aussehen verleiht, oder nach etwas Modernerem und Stilvollerem: Sie können aus einer Vielzahl von Formen und Stilen für Ihre neue Sauna wählen, die sogar bis zum Bau reichen Sie können es selbst bauen, was natürlich viel mehr kostet als vorgefertigte. Optionen.

BADEFASS

Die fassförmige Sauna hat ein unverwechselbares, einzigartiges kreisförmiges Design. Diese Saunen leiten das Wasser auf natürliche Weise ab, wodurch sie länger halten. Fasssaunen können im Innenbereich genutzt werden, für den Außenbereich sind sie jedoch deutlich besser geeignet.

Dank ihrer runden Form heizen Fasssaunen schneller auf als andere Saunaarten. Außerdem sorgen sie für eine bessere Luftzirkulation.

Wenn Sie eine Fasssauna kaufen, wird diese einbaufertig geliefert, ohne dass eine zusätzliche Isolierung erforderlich ist.

ABMESSUNGEN DER SAUNA

Es gibt keine Einheitssauna für Ihren Garten – Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse und Wünsche, daher sind unterschiedliche Größen möglich. Wählen Sie die Saunagröße basierend auf der Energie- und Raumeffizienz, die am besten zu Ihnen passt. Hier finden Sie weitere Informationen zu den verschiedenen Saunagrößen:

THERMISCH MODIFIZIERTES HOLZ

Für Innenflächen empfiehlt sich die Verwendung von thermisch modifiziertem Holz, das die Dielen stärker, langlebiger und schöner macht.

Unter thermisch modifiziertem Holz versteht man jede Holzart, die in einer sauerstoffarmen Umgebung einem Erhitzungsprozess unterzogen wurde, der sie vollständig austrocknet und ihre chemische Zusammensetzung dauerhaft verändert. Nach dem Abkühlen des Holzes wird es wieder angefeuchtet und das resultierende Holz ist äußerst fest und stabil, umweltfreundlich, leicht und biostabil.

SAUNAPFLEGE

Die exquisite Handwerkskunst bei der Herstellung moderner Saunen garantiert eine jahrzehntelange Nutzung. Die älteste noch in Betrieb befindliche Sauna der Welt wurde im 20. Jahrhundert erbaut und ist noch immer in Betrieb. Dies ist ein gutes Zeichen dafür, dass Ihre Sauna bei richtiger Pflege ein Leben lang halten kann.

Hier sind einige Reinigungs- und Wartungstipps, die Ihnen helfen, Ihre Sauna über Jahre hinweg funktionstüchtig zu halten:

VOR JEDEM SAUNA-BESUCH

Das Wichtigste ist, für Sauberkeit im Dampfbad zu sorgen. Waschen Sie vor dem Betreten der Sauna Ihre Füße, um die Ansammlung von Schmutz und Schweiß zu reduzieren. Dadurch wird auch die Wahrscheinlichkeit einer Schimmelbildung in der Sauna verringert. Duschen Sie vor dem Saunabesuch, um die Menge an Schweiß und Schmutz zu reduzieren, die nach jedem Saunagang auf den Bänken und dem Boden zurückbleibt.

REINIGEN DER SAUNA

Staubsaugen oder fegen Sie die Sauna regelmäßig und führen Sie mindestens einmal im Monat eine gründlichere Reinigung durch. Halten Sie die Sauna beim Reinigen immer kalt. Es ist unklug, bei hohen Temperaturen schwere Arbeiten zu verrichten, und Ihre Reinigungsprodukte können bei Hitzeeinwirkung schädliche Chemikalien freisetzen.

Versuchen Sie, nur chemiefreie Produkte und warmes Wasser zu verwenden. Mit Wasser vermischtes Backpulver ist ein sehr wirksames und sicheres Reinigungsmittel.

Um hartnäckige, hartnäckige Flecken oder Abschürfungen zu entfernen, verwenden Sie feinkörniges Schleifpapier. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, können Sie das Innere der Sauna mit einem Kärcher reinigen – verwenden Sie dazu eine Breitbanddüse mit niedrigem Druck.

PFLEGE DES HOLZINNENRAUMS IHRER SAUNA

Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Verwendung von hartem Wasser. Magnesium- und Kalziumsalze führen zur Bildung von Kalkablagerungen, die Sie mit Schleifscheiben entfernen müssen.

Verwenden Sie in der Sauna keine Schutz- oder Versiegelungsmittel, um zu verhindern, dass das Holz Feuchtigkeit aufnimmt – es setzt giftige Chemikalien frei, wenn es Hitze ausgesetzt wird.

Benutzen Sie während der Sitzungen immer Handtücher und halten Sie Extras für die Gäste bereit. Waschen Sie sie sofort nach jedem Gebrauch.

Reinigen Sie den Holzinnenraum der Sauna regelmäßig mit warmem Wasser und einem weichen Tuch. Dies trägt zur Erhaltung des Holzes bei.

Wenn die Garantie Ihres Schnittholzes abgelaufen ist und das Holz stumpf geworden ist, schleifen Sie diese Bereiche einfach ab. Entfernen Sie die Späne, wenn Sie fertig sind, da es sonst bei der nächsten Sitzung zu Splittern kommen kann.

PFLEGE DER HOLZÄUSSEREN IHRER SAUNA

Wenn Sie die Außenfläche der Sauna behandeln möchten, verwenden Sie ein Öl, das das Holz tränkt. Für eine gründliche Reinigung verwenden Sie einen Hochdruckreiniger auf niedriger Stufe.

Wenn Sie die Außenseite Ihrer Sauna streichen möchten, achten Sie darauf, ein Produkt mit einem UV-Hemmer zu verwenden, da dieser das Holz widerstandsfähiger gegen Sonnenlicht macht.

WARTUNG DES OFENS, DER TÜR UND DER LÜFTUNG

Saunasteine ​​benötigen keine besondere Pflege – wischen Sie sie einfach mit einem weichen Tuch ab. Gut gepflegte Saunasteine ​​halten unbegrenzt.

Stellen Sie sicher, dass die Tür zum Dampfbad fest verschlossen ist.

URSPRUNG DER SAUNA

Niemand weiß genau, wann und wo die Nutzung von Saunen begann, aber Wissenschaftler glauben, dass dies etwa um 2.000 v. Chr. irgendwo in Nordeuropa geschehen sein könnte.

Die allerersten Saunen waren wahrscheinlich eine Art künstliche Höhle, die mit wasserdichten Tierhäuten bedeckt war, um sie vor Wind, Schnee und Regen zu schützen.

Hier sind einige interessante Fakten über Saunen in der antiken Geschichte: